Mom Care คุณแม่หลังคลอด
การดูแลตัวเองหลังคลอดที่คุณแม่ควรรู้
หลังคลอดบุตรใหม่ๆ” คุณแม่อาจรู้สึกโล่งใจที่ผ่านช่วงการคลอดมาได้อย่างปลอดภัย แต่ในขณะเดียวกันก็มักเกิดความกังวลต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจากการ ตั้งครรภ์ และ การคลอด โดยทั่วไปแล้วร่างกายของคุณแม่จะค่อยๆ ฟื้นกลับสู่ภาวะปกติภายใน 6–8 สัปดาห์ รวมถึงแผลจากการคลอดก็มักจะหายดีในช่วงเวลานี้ด้วย หากคุณแม่มีความเข้าใจและรู้จักดูแลตนเองอย่างถูกวิธี ก็จะช่วยให้การฟื้นตัวเป็นไปอย่างราบรื่นมากขึ้น
ด้านจิตใจ
หลังคลอดใหม่ๆ ระดับฮอร์โมนในร่างกายคุณแม่จะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังต้องปรับตัวกับบทบาทใหม่ของการเป็นแม่ จึงควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพใจไปพร้อมๆ กับสุขภาพกาย
ด้านร่างกาย
การดูแลแผลคลอดและบรรเทาอาการเจ็บปวด
การป้องกันและจัดการปัญหาท่อน้ำนมอุดตัน
การอบสมุนไพรเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวหลังคลอด
การดูแลและฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่หย่อนคล้อยหลังคลอด
สาเหตุที่ทำให้เกิด ท่อน้ำนมอุดตัน
-
ลูกดูดนมไม่เกลี้ยงเต้า อาจเกิดจากการให้ลูกดูดนมไม่บ่อย หรือจำกัดเวลาในการดูดนม
-
ปล่อยให้น้ำนมค้างอยู่ในเต้านมนาน
-
มีปริมาณน้ำนมมากเกินไป แต่ไม่ได้ระบายออก หรือระบายไม่สมดุลกับการผลิต
-
ใส่เสื้อชั้นในที่คับแน่นเกินไป ทำให้น้ำนมไหลเวียนไม่สะดวก
-
ใส่เสื้อชั้นในที่หลวม ไม่กระชับ ทำให้เต้านมหย่อนคล้อยและกดทับท่อน้ำนม
-
ภาวะเครียด ทำให้การหลั่งฮอร์โมนลดลง ส่งผลให้น้ำนมไหลไม่ดี
อาการของท่อน้ำนมอุดตัน
คุณแม่จะรู้สึก มีก้อนแข็งในเต้านม อาจเกิดเพียงบางตำแหน่งหรือเฉพาะด้านใดด้านหนึ่งของเต้านม
กายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาและรักษาท่อน้ำนมอุดตัน
-
ประคบอุ่น : ช่วยขยายหลอดเลือดและท่อน้ำนม เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
-
อัลตราซาวด์ (Ultrasound) เต้านม : ความร้อนลึกช่วยเปิดท่อน้ำนมและสลายการอุดตัน
-
นวดเปิดท่อและกระตุ้นน้ำนม : ลดการแข็งตัวของก้อนและช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้น
-
ประคบเย็น : บรรเทาอาการปวด ลดการบวมและอักเสบ
โปรแกรม Mom Care 💕
เราดูแลคุณแม่หลังคลอดแบบครบวงจร ไม่ว่าจะเป็น
-
อาการปวดจากแผลผ่าตัด
-
กล้ามเนื้อหย่อนคล้อยหลังคลอด
-
ท่อน้ำนมอุดตัน
ฟื้นฟูสุขภาพกายใจของคุณแม่ให้พร้อมกลับมาสดใส แข็งแรง และให้นมลูกได้อย่างมีความสุข 🌸
Yoo En Care ใส่ใจสุขภาพคุณแม่หลังคลอด
เรารู้ดีว่า “การเป็นคุณแม่” ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะในช่วงหลังคลอดที่ทั้งร่างกายและจิตใจต้องปรับตัวอย่างมาก โปรแกรม Mom Care ของเราจึงถูกออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูสุขภาพคุณแม่แบบครบวงจร
🔹 ดูแลอาการหลังคลอดและแผลผ่าตัด
-
การรักษาแผลผ่าคลอด Block : HIL ลดอาการปวดหลังการบล็อกหลัง
-
Indiba (fascia) นวัตกรรมคลื่นความถี่ลึก ลดปวด ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ควบคู่เทคนิคกายภาพบำบัด
-
อบสมุนไพรด้วยสมุนไพรคัดสรรคุณภาพ พร้อมอุปกรณ์มาตรฐานสากล
🔹 ฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อและรูปร่าง
-
กระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยเครื่อง Pelvic (เริ่มได้หลังคลอด/ผ่าคลอด 14 วัน)
-
Exercise ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าท้องที่หย่อนคล้อย เพิ่มความแข็งแรง และยกกระชับสัดส่วน
🔹 ดูแลท่อน้ำนมอุดตัน
-
โปรแกรมเปิดท่อน้ำนมและบำบัดด้วยกายภาพบำบัด ลดอาการเจ็บ ปวด และช่วยให้น้ำนมไหลเวียนดีขึ้น
🔹 แก้ปัญหาอาการปวดของคุณแม่
-
อาการข้อไหล่ติด
-
ปวดข้อมือ เอ็นข้อมืออักเสบ
-
ยกแขนไม่ขึ้น หรือปวดจากการอุ้มลูกบ่อยๆ
เราดูแลอย่างตรงจุด ด้วยเทคนิคกายภาพบำบัดและเครื่องมือเฉพาะทาง เพื่อให้อาการหายขาดและไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก 🌸
💙 Yoo En Care – ฟื้นฟูสุขภาพคุณแม่หลังคลอดอย่างครบวงจร
🌸 นวัตกรรมใหม่เพื่อการฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอด 🌸
การเป็นคุณแม่” คือความยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของผู้หญิง แต่สิ่งที่คุณแม่หลายคนกังวลคือ หลังคลอดแล้ว ร่างกายจะกลับมาสวย สดใสเหมือนเดิมได้หรือไม่
Yoo En Care เข้าใจความรู้สึกนี้ จึงออกแบบ โปรแกรมฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอดแบบครบวงจร ที่ช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกาย จากภายในสู่ภายนอก เพื่อให้คุณแม่กลับมามั่นใจได้อีกครั้ง พร้อมดูแลลูกรักได้อย่างเต็มที่
✨ โปรแกรมดูแลครอบคลุม
-
ขับของเสียคั่งค้าง หลังคลอด เพื่อให้ระบบภายในสะอาดและสมดุล
-
เพิ่มความแข็งแรงและกระชับของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
-
ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าท้องที่หย่อนคล้อย ให้กลับมากระชับ
-
ลดอาการปวดหลังจากการบล็อกหลัง
-
ยกกระชับและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก้น
💖 ผลลัพธ์คือระบบกล้ามเนื้อที่แข็งแรง รูปร่างที่กระชับสวยงาม และการคืนความสาวให้คุณแม่มั่นใจอีกครั้ง
